BLOGG
Kroppen vår er skapt for flyt. Akkurat som elver og bekker holder naturen levende, er lymfesystemet vårt en stille strøm av livskraft som renser, beskytter og fornyer oss hver eneste dag.
Lymfen fung...
Zen og Wabi Sabi i hverdagen – å finne ro og skjønnhet i det enkle
Har du noen gang kjent at dagene bare glir forbi – nesten som en strøm du ikke helt rekker å legge merke til? At du gjør alt du skal...
Vi lever i en tid der kalenderen fylles raskere enn vi rekker å bla om siden. Møter, gjøremål, besøk, innkjøp – og før vi vet ordet av det, har dagen rast av gårde. Mange av oss sitter igjen med følel...
Har du noen gang kjent at et lite øyeblikk forandret alt?
Et blikk. En solstråle. Duften av kaffe.
Vi snakker ofte om det som setter oss i alarmberedskap – triggere.
Men det finnes også det motsatte: g...
Når var sist du stoppet opp og kjente et lite frydelig øyeblikk inne i deg? Et øyeblikk av ro, velvære, tilstedeværelse og glede.
Kanskje du så sollyset danse i gardinen. Kanskje du hørte latteren fr...
Det var ikke helt slik jeg hadde sett for meg dagen. Jeg hadde planer om badstue, trening, cafékontor til en forandring, og litt etterlengtet frydelig fokus.
Men så skjedde det uventede – et ublid...
...Og hvorfor ro ikke bare handler om late dager
Når vi tenker på ro om sommeren, ser vi ofte for oss late dager i solen, liggende i gresset, kanskje med en bok vi egentlig ikke orker å lese, fordi v...
Et blikk på trygghet, energi og hjemmets egentlige rolle
Vi har hørt det før: Home is where the heart is. Men da jeg så en ny versjon av dette sitatet –
"Home is where the nervous system feels safe...
Den stille luksusen i hverdagen - de frydelige øyeblikkene - også kalt glimmers.
De frydelige øyeblikkene. De som får skuldrene til å senke seg og hjertet til å smile.
Glimmers – som små blink av ly...
Halvveis inn i 2025 kjenner jeg at det er på tide å følge den indre stemmen for fullt. Tid for å dele det som har ligget og modnet lenge: tankene mine om «den frydelige følelsen». Hva er den egentl...
