Når var sist du stoppet opp og kjente et lite frydelig øyeblikk inne i deg? Et øyeblikk av ro, velvære, tilstedeværelse og glede.

Kanskje du så sollyset danse i gardinen. Kanskje du hørte latteren fra en venn. Kanskje du bare pustet og kjente at du lever.

Et frydelig liv handler ikke om store luksusreiser, dyre biler eller perfekte dager. Det handler om å leve et liv med glimmers - små øyeblikk i kontakt med det som egentlig betyr noe.

For meg kan frydelige øyeblikk være når jeg sitter med en kopp nylaget matcha i hendene og huset er stille, når jeg kjenner morgensola i ansiktet eller når jeg tar et dypt pust i badstuen og faller til ro.

Frydelige øyeblikk eller glimmers som de også kan kalles, hjelper oss å regulere nervesystemet, lande i oss selv og leve mer sant.

I en hverdag full av hastverk, krav og konstant stimulering, trenger vi slike små ankre som minner oss på hvem vi er. 

Ofte snakker vi om triggers - ting som trigger oss inn i en tilstand av stress, frykt eller smerte. Men kroppen vår oppfatter også glimmers, som er det motsatte av triggers.

Glimmers er små, men kraftfulle signaler eller frydelige øyeblikk om du vil.

Små glimt av trygghet, nærvær og glede. 

Og i et frydelig liv - øver vi oss på å se dem, kjenne dem og skape mer av dem i livet. Jo mer vi ser dem, jo mer forankrer vi oss i det som er ekte.

Jeg holdt på å starte en interiør- og livsstilsbutikk for mer enn 13 år siden, og hadde i ukevis forsøkt å finne et navn til  bedriften som kunne romme mer enn estetikk og det materialistiske. Jeg ønsket å formidle følelsen – den dype, myke, oppløftende følelsen som kan oppstå når noe treffer deg på et vis du nesten ikke kan forklare. Ordet FRYDELIG kom til meg en helt vanlig dag i den travle fulltidsjobben - som en beskjed, som noe jeg ikke hadde hørt før, men alltid hadde kjent ♡

Og det var akkurat dét. En følelse. Ikke bare fine ting, men glimt av noe som ga gjenklang – små, sanselige øyeblikk som åpnet noe i meg. Jeg visste ikke da at det fantes et ord for det: glimmers. Men det var glimmers jeg hadde kjent. Det var glimmers jeg ønsket å dele.

I dag har frydelig blitt langt mer enn et navn. Det har blitt en rytme, en livsretning, og et språk for det som er sant, stille og sterkt på samme tid.
Dette universet er min invitasjon til deg – til å oppdage dine egne glimmers, og kanskje finne dine egne ord for det som gir livet næring og retning - det som får nervesystemet i balanse midt i den travle hverdagen vi lever ♡

Klem Merete