​

Morgenrutiner er nøkkelen til en god start på dagen. Når vi våkner, gir de oss muligheten til å sette tonen for resten av dagen. Enten det er en kopp kaffe i stillhet, en rask treningsøkt, eller en stund med rolig lesing, kan en gjennomtenkt morgenrutine gi både energi og klarhet. Å starte dagen med små, positive vaner kan gjøre en stor forskjell for hvordan vi møter utfordringer og opplever hverdagens små øyeblikk. Det handler ikke om å gjøre alt perfekt, men å skape en rytme som gir oss ro og fokus.